сегодня ровно один месяц как я на антидепрессантах и транквилизаторах
вау
конечно это нужно было сделать намного раньше. ведь моя подруга депрессия со мной уже 8 лет
иногда я думаю, что эта дружба на век
я пробовала ходить к психотерапевту. к двум. но что 3 года назад, что в этот раз, они обе мне не подошли
одна сказала, что не знает как мне помочь (нет, не думайте, что я тяжелый случай. просто она привыкла работать с другим типом людей. хотя, честно, я не знаю), а вторая всегда смотрела на меня стеклянными глазами и просто всегда кивала и никогда не как не реагировала на мои эмоции во время сеанса
(еще очень сложно было начать ходить к психологу/психотерапевту. почему то закралась мысль, а вдруг это мне действительно поможет и я стану "нормальным" человеком. и смешно и грустно. но из за этого я невероятно тянула с этим)
решила начать пить таблетки
только сейчас поняла, что прошел всего лишь один месяц. по ощущениям это как будто длилось больше. вау
это просто был месяц самого худшего бэд трипа. меня кидало то в плюс, то в минус. я чувствовала себя невероятно подавленной и пустой
но те люди, что меня окружают, даже не имеют понятия, что это такое "депрессия" и они с ней никогда не сталкивались и никогда не ощущали такого. конечно, я очень рада, что им не знакомы эти чувства и надеюсь, что они никогда не узнают
поэтому не могут меня как то поддержать и я стараюсь вообще подавить свои эмоции, хотя это невероятно сложно. иногда я просто как фонтан
мой врач сказал, что на лечение затянувшейся депрессии уйдет примерно 1,5-2 года
пока для меня сложно на этот период расстаться с алкоголем. ведь с чем еще держать свой грустный путь, как не с алкоголем. как тут без него
ведь алкоголь это не выход - алкоголь это вход. разнообразие вкуса и выбор (lol)
от еще одной вредной привычки я тоже отказалась. иначе это уже совсем убьет мою психику

я нашла способ как занимать себя на какое то время. но теперь понимаю, что это стало маленькой проблемой
я стала заказывать на озоне картины по номерам. меня это так расслабляет, что я прям не могу нарадоваться этому. вместе со своей бессонницей просто всю ночь сижу рисую и параллельно смотрю ютуб
проблема только в том, что я не могу себе заказать 100 картин. просто некуда это будет девать
или все же выставить на авито объявление - раскрашу вашу картину по номерам. не дорого